Учебник физическая культура 11 класс






Авторы: А.Т.Паршиков, В.В.Кузин, М.Я.Виленский,

Н.В.Паршикова, М.Г.Неклюдова, Ж.К.Холодов,

Н.Б.Попова, Э.Г.Мартиросов, В.Ю.Карпов

Под общей редакцией: А.Т.Паршикова, В.В.Кузина, М.Я.Виленского

Физическая культура. Учебник для учащихся 11-х классов образо­вательных учреждений с углубленным изучением предмета "физиче­ская культура". М., 2003. 174 с: ил.

ISBN 5-8134-0118-0

Учебник подготовлен в соответствии с программой по физической культуре для учащихся 10-11-х классов образовательных учреждений с углубленным изучением предмета "физическая культура". Учебник содержит необходимый материал, который позволяет школьникам ос­воить знания по физической культуре повышенной сложности.

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

11 КЛАСС

Под общей редакцией

А.Т.Паршикова, В.В.Кузина, М.Я.Виленского

Допущено Министерством образования России в качестве учебника по физической культуре для образовательных учреждений с углубленным изучением предмета "физическая культура"

5-8134-0118-0

©А.Т.Паршиков, В.В.Кузин,

М.Я.Виленский и др., 2003.

© Изд. "СпортАкадемПресс", 2003.

Москва, 2003

Дорогой друг!

            Перед тобой первый учебник по предмету "физи­ческая культура" для школ с углубленным изуче­нием физической культуры и спорта.

            Этот учебник поможет тебе больше узнать о таком интересном предмете как "физическая культура". Полюбив этот предмет, сделав первые шаги в спор­те и добившись успеха, ты станешь достойным граж­данином своей страны. Чемпионы Олимпийских игр, Мира и Европы, прославляя свою Родину, яв­ляются примером для миллионов юношей и деву­шек. Физическая культура и спорт воспитывают в человеке целеустремленность, закаляют волю, фор­мируют характер.

            Настоящий учебник позволит тебе полнее оценить ценности физической культуры и повысить свое спортивное мастерство.

            Желаю тебе, дорогой друг, больших успехов в уче­бе и спорте.

С уважением, Двукратный олимпийский чемпион

В.А. Фетисов

Предисловие

            Учебник «Физическая культура" для учащихся 11-х классов написан в соответствии с примерной программой для учащихся общеобразовательных учреждений с углуб­ленным изучением предмета "физическая культура» и на­правлен на освоение программного материала по разделу «Основы знаний о физкультурной деятельности».

            Учебник состоит из трех частей. В первой изложены во­просы социальных и психолого-педагогических характери­стик физкультурно-спортивной деятельности. Раскрывают­ся основные принципы и формы современной организации физической культуры и спорта, содержание российской фи­зической культуры, основы олимпийского движения. Опи­саны виды двигательной деятельности человека, система спе­циальных знаний о физкультурно-спортивной деятельнос­ти. Показаны особенности формирования потребностей и мо­тивов физкультурно-спортивной деятельности, развития са­мостоятельности и самодеятельности личности в процессе двигательной деятельности.

            Вторая часть учебника посвящена медико-биологичес­ким основам физкультурно-спортивной деятельности. Дана общая характеристика рациональной организации двига­тельной активности и двигательного режима человека. Рас­смотрены основы врачебно-педагогического контроля и са­моконтроля в процессе занятий физическими упражнени­ями и спортом; профилактики заболеваний и особенности реабилитации занимающихся физической культурой; ос­новы самомассажа.

            В третьей части даны основы теории и методики физи­ческой культуры. Раскрываются основы различных видов подготовки; основы профессионально-прикладной физиче­ской подготовки и социально-профессиональной готовнос­ти; основные требования к организации и методике прове­дения занятий.

            Учебник "Физическая культура" для учащихся 11-х классов предназначен для использования в общеобразова­тельных учреждениях, избравших углубленное изучение предмета "физическая культура", в спортивных лицеях, центрах образования спортивной направленности, а также в качестве дополнительной литературы в старших классах общеобразовательных учреждений.